KURKKAUS KUULUMISIIN !

Niin "imartelevaa" kuin se onkin, kirvoitti näppiksen laulamaan tämän aamuinen oksennukseni. Kahdeksantoista päivää kestänyt maidottomuuteni on (mahdollisesti) laukaissut aamupalan jälkeisen järjettömän oksentelun. Mitään tautia kyseessä ei ole, enkä yhtenäkään päivänä ole oksentanut kuin aamupalani päätteeksi. Samaa on jatkunut noin viikon ajan, ja vain kahtena aamuna oloni on ollut täysin normaali, eivätkä nekään perättäisiä päiviä. Palaan hiljalleen happamien maitotuotteiden käyttämiseen (syön myös maitohappobakteeria purkista), ja mikäli oloni ei näistä muutoksista kohene, käyn haastattelemassa lääkäriä aiheesta :-) Maidottomasta ei itsessään ole mitään muuta kuin positiivista sanottavaa ! Oloni on ollut koko kuukauden ajan sisäisesti huomattavasti parempi kuin aiemmin. Suurimman eron maidottomuus on tuonut aamuihini, sillä yleensä päivän ainoa maitoannos on tullut otettua silloin tilkan vähärasvaista maitoa, sekä rahkan muodossa smoothiessa. Maidottomassa smoothiessani olen hyödyntänyt kananmunan valkuaisia, soijamaitoa, sekä erilaisia hedelmiä, ja kuituvalmisteita.

Muutoin olen ahkerasti jatkanut valitsemallani tiellä, ja kilpailumaailma imaisee minua otteeseensa päivä toisensa jälkeen vain tiukemmin :-D Olen ratsastanut, ratsastanut, ratsastanut, ja niin edelleen ! Yhtäkään valmennusta, tai salitreeniä en ole oudon oloni vuoksi joutunut jättämään väliin. Kisajännitys kasvaa entisestään, kun ensimmäinen koitokseni lähenee. Pieniä odottamattomia ongelmia (tai pikemminkin huomioon ottamattomia seikkoja) on tullut vastaan, enkä esimerkiksi ole vielä päässyt treenaamaan rataa, tai ilmoittautumaan koko kilpailuun. Uskoisin kuitenkin, että nyt olen hoitanut ainakin kaikista oleellisimmat itsestäni riippuvaiset kisa-asiani kuntoon. Vielä hevosen rekkausta, omaa kisakorttia, sekä e-lupaa kuumeisesti postista odottaen !

Heppablogin puolelle päivittelen vielä tarkemmin siitä, mitä valmennuksissa olemme hinkanneet :-) Valmistelen siis kyseisen postauksen, ja lähden vielä pyörähtämään lenkillä illan päätteeksi !

Tsemppiä uuteen viikkoon kaikille 

KEVÄÄN HIGHROLLAUKSIA !

Sain jo helmikuun alussa testaukseen uusimman HighRoller 2.0:n. Sen luvattiin olevan entistä tukevampi, uuden muotoilun takaavan paremman rullauskokemuksen, sekä jalkojen olevan kevyemmät ja pitävän kaikilla pinnoilla.

Käytännössä mielestäni sekä että toteutuvat melko hyvin. Kuitenkin mieleenpainuvimpana seikkana on erityisesti tukevuus ja lyhyiden jalkojen pito. Toki rullaustekniikan kehittyessä sen käyttö helpottuu huomattavasti, mutta myös tukevuuden lisäämisestä on ollut apua. Aiemmalla rullalla mm. olkapäiden käyminen läpi on ollut turhan haastavaa, sillä teline on ollut kaatumassa jatkuvasti, mutta 2.0 suoriutuu tehtävästä moitteetta. Rullaa tarvitsee myös kiristää todella paljon harvemmin, vaikka käyttöä olisikin runsaasti. Tämä onkin automaattisesti omiaan lisäämään sen käytön mukavuutta ja helppoutta.

IMG_7039 (2)

Ja kuten yllä mainittu, myös pinnan kuviointi on kokenut tehostusta. Mene ja tiedä, johtuneeko lisääntyneestä lihaskivustani, vai onko uudella muotoilulla todella näin suuri ero, mutta rullaus pienemmällä paineella on huomattavasti tehokkaampaa !

Lähiaikoina rullailuissani olen keskittynyt erityisesti yläkropan lihaksiin, sillä treenejäkin on tullut juuri niille aiempaa enemmän. Yhtä kaikki, rullaus on tullut tarpeeseen, ja on suuri onni, että lihasten huoltamiselle on olemassa näinkin monipuolisesti tehokkaita vaihtoehtoja !

Mikäli et ole vielä lunastanut tätä ihanan kamalaa välinettä itsellesi, löydät HighRollerit täältä.

IMG_7033 (2)

IMG_7027 (3)

HOPEA-PURO YHTEISTYÖPOSTAUS

Toteutin koruyhteistyön yhdessä Hopea-Puron kanssa helmi-maaliskuun vaihteessa. Ihastuin nuorekkaaseen ja sirojen korujen valikoimaan, ja olisin löytänyt ylleni useita juuri minun näköisiäni koruja !

Kyseinen korujen erikoisliike tarjosi myös itselleni nikkeliallergisena oireettoman korukokemuksen. Usein etenkin korvakorujen kohdalla on ollut välttämätöntä varmistaa, ettei allergista reaktiota pääse syntymään. Hopea-Puron lähettämissä korvakoruissa, sekä käsikorussa kyseistä ongelmaa ei kuitenkaan ollut. Pidin koruja ylläni pitkiäkin aikoja, ja oli mukava päästä osallistumaan mukaan allergiani huomioiden :-) Korujen materiaalitietoihin voit klikata itsesi
tästä.

P3040854 (2)

P3040860 (2)

Ja mikäli luettuasi tämän postauksen kiinnostuksesi heräsi jälleenmyyntiin, on sekin mahdollista ! Jälleenmyynti ei vaadi pääomaa, ja käytössäsi on tukiverkoston lisäksi myyntimateriaalit, sekä tuotekuvat. Käytännössä saat koruja lainaksi, ja pääset kokeilemaan niiden myyntiä. Maksat ainoastaan myydyistä koruista. 

Jälleenmyyjiä on tällä hetkellä 150 ympäri Suomen. He ovat mm. pienyrittäjiä, kosmetologeja, kampaajia, sekä kynsiteknikoita. Tarkempiin tietoihin ja yhteydenottolomakkeeseen pääset painamalla tästä.

P3040855 (2)

ENTÄ JOS PELKO HÄVIÄMISESTÄ NOUSEE SUUREMMAKSI KUIN HALU VOITTAA?


Huhheijjaa, miten nopeasti aika on ehtinyt kulua ! Vaikka olenkin vieraillut blogini ääressä säännöllisesti, päivittänyt olen oikeasti miltei kaksi kuukautta sitten :o Tuntuu jo omastakin mielestäni melko pitkältä ajalta, myönnetään... :-D Nyt kuitenkin pukkaisi jälleen muutamaa yhteistyöpostausta, joten ei hätää, päivityksiä on kyllä tulossa edelleen ;-)

Alkukevät on vierinyt käsistäni täysin huomaamatta, ja tekemistä edelleen riittänyt. Pääasiassa olen paininut ratsastuksen parissa - treenannut, humputellut, käynyt luokituksessa ja valmistautunut. Kisavaatteet odottavat valmiina henkarissa, ja ensimmäinen kilpailuajankohta on tähtäimessä. Luokitustilaisuus Tampereella oli erittäin onnistunut, ja lopputulemana sain luokakseni nelosen ! 

Henkinen valmiuteni on kiikun kaakun. Ainakin olen valmis menemään paikalle, vaikka sitten valvoen edellisen yön ja oksentaen aamun. Kisajännityksessäni on vielä paljon tekemistä, mutta nyt kun kisavaatteet on hankittu, ja tulevat valmennukset kisoja koskien sovittu, ei oikeastaan ole enää kovin helppoa perääntyä. Ja vaikka pyörittelisin henkistä valmiutta mielessäni vuosia, ei todellinen jännitys tule koskaan helpottamaan millään muulla, kuin käymällä itse kilpailutilanteissa. 

Herään säpsähtäen usein näkyyn, jossa unohdan radan täysin, tai hevonen reagoi liiaksi jännittyneisyyteeni. Allani on ratsu, jonka kanssa yhteistä taivalta on ehtinyt kulua vasta vähän aikaa, joten uusi tilanne on yhdessä ensimmäinen. Olen kuitenkin luottavainen sen mutkattomaan luonteeseen, ja jo muualla saatuun kisakokemukseen. Se on kaikessa minua osaavampi, ja kuljettaa minut takuulla kunnialla radan läpi, mikäli kaikki tarvittava pysyy muistissani. Heti, kun saan tietää, mitä rataa lähden yrittämään, harjoittelen ahkerasti sekä kotona, että selästä käsin, jotta rata iskostuisi selkärankaani. 

Alkuviikosta on keskityttävä kuitenkin jälleen paljon muuhun, kuin kisatouhuihin. Olen maannut muutaman päivän flunssassa, ja vain eilen käynyt maastossa liikuttamassa vuokraheppani. Kuumetta ei onnekseni ole, mutta niistää olen saanut riittävästi... :-D Huomenna vielä toisen hepan luokse, ja loput päivästä menkööt blogihommien parissa. Kaksi valmisteilla olevaa yhteistyötä siis tulossa vielä tämän ja ensi viikon aikana, ja paljon muuta ! 


Stay tuned