BY: ANNIKA J.

IMG_3136 (2)
IMG_2848 (2) IMG_2879 (3) IMG_2891 (2)

BLOCKFEST 20.8.2016

Huhhuh ! Blockfest 2016 koettu ja siitä osittain ainakin toivuttu :-D Ehdottomasti paras festi koskaan, ja paras Blocki verrattaen aiempiin. Ympärillä kaikista parhaimmat ihmiset, parasta musiikkia, aurinkoa, naurua, laulua, hymyjä ja rakkautta, ruokaa, juomaa, tuttuja ja tuntemattomia, uusia ja vanhoja ystäviä... Eikä mitään puutu !

Ensi vuodelle suunnittelen kahden päivän lipun hankintaa, sillä tokihan 14.00-00.00 välinen aika jäi jälleen liian lyhyeksi ja yksi päivä oli aivan liian vähän :-D Ennen alueelle saapumista piti käydä tankkaamassa, joten mäkkärin kautta Ginaan, siitä nostamaan käteistä ja alueelle nauttimaan rennosta fiiliksestä ! Ehdimme juuri ja juuri Rähinän viimeisille biiseille ja siitä jatkoimme mm. Gettomasalla, Reino Nordinilla, Evelinalla, Brädillä, Elastisella, Mikael Gabrielilla, Nikke Ankaralla, Asap Rockylla, Post Malonella sekä tietysti Cheekillä ! Parhaan ja mielenkiintoisimman setin veti ehdottomasti Elastinen Lauri Tähkän ja Sami Hedbergin kanssa, ja ehdoton lempparini "Oota mua" myös kuultu ensimmäistä kertaa livenä ! Nukkumaan aamuviideltä ja herätys yhdeksältä, eikä haittaa :-) Oikeastaan koko festien aikana väsymys ei päässyt painamaan lainkaan. Sunnuntai kuluikin leppoisasti sohvan syleilyssä O.C:ta katsellen ja shoppaillen uutta lamppua olkkariin.

Nyt sytyttämään kynttilöitä pimenevään syksyyn kesän loputtua taas liian aikaisin. Alkuvuodesta uudet liput tilaukseen ja odottavin fiiliksin kohti seuraavaa kesää ja Blockfestiä :-) Mikäli törmäsimme, kommentoi tai käy seuraamassa esimerkiksi INSTAGRAMISSA klikkaamalla tästä, jotta voin mahdollisesti tunnistaa sinutkin :-) Kiitos vielä kaikille, jotka mahdollistitte tämän kaiken, love u !! xoxo

14102609_1667700050119087_8620809625317223285_n 14102259_1667699733452452_6969429533634918621_n 14102226_1667700036785755_3015956744532255891_n 14095872_1667699763452449_7848040580641002312_n 14089057_1667699766785782_2226144692718270050_n 14079835_1667699900119102_3611907363108584628_n 14063801_1667699953452430_6178828287401464144_n 14055108_1667699966785762_3146920535292676010_n 14045613_1667699956785763_4610738238093890089_n 14040184_1667699726785786_7922896658436364261_n 14039965_1667699686785790_5434444555571610900_n

KUUKAUSI PUHELINKUVINA JA LIIKAA SELFIEITÄ

Kuluva kuukausi on pitänyt sisällään ihania vanhoja ja uusia ihmisiä, hauskoja muistoja, sekä myös niitä ikäviä sattumuksia ja riittämiin ongelmatilanteita. Syksy alkaa näkyä ja tuntua, mutta kuten sanottu, "vielä on kesää jäljellä" ja kohokohta on vasta tulossa ! Tässä kuitenkin otoksia kuukauden ajalta. Kuvia, jotka kaivoin puhelimen muistin syövereistä ja hymyilin muistellessani näitä hetkiä ja tapahtumia ihmisineen :-)
Niin paljon rakkautta ! Kiitos, että olitte ja olette 
  13873079_1663188630570229_1931745282829735779_n13882484_1663188633903562_359990108716556463_n 13886980_1663188730570219_6982502659524700462_n 13895115_1663080807247678_2794848055549136169_n 13924890_1664565100432582_12250753351604845_n 13924923_1663190477236711_774152600741483635_n 13925260_1663899240499168_4911793023040294805_n 13934840_1663188720570220_1299018732403913661_n 13934933_1663188780570214_1095223431167086196_n 13939609_1663188783903547_6347771878872243766_n (2)

LAATUA KEHONHUOLTOON HIGHROLLERILLA

P8060259

SISÄREISI

Varsinkin viimeisimpien kuukausien aikana jalkojen huolto on korostunut merkitykseltään arjessani. On välttämätöntä venytellä ja rullailla, jotta pysyy toimintakunnossa ajatellen seuraavan päivän treenejä. Highrollerilla jopa sisäreisien rullaus käy vaivattomasti !

P8060255

ETUREISI

Iki-ihana etureisi, joka ottaa itseensä lähes jokaisen jalkapainotteisen treenin yhteydessä... Tällä tavalla rullaaminen oli ikävintä ja ihaninta koskaan, eikä etureisiin tule enää käytettyä pehmeämpää rullaa.

P8060243

POHJE

Jostakin syystä pohkeeni ovat lähes aina erittäin arat. Mitään toimintaa niissä itsessään ei varsinaisesti suoraan ole, mutta rasittuvat selvästi kyllä muun treenin ohessa. Pohkeet ovat ehkä kaikista kivuliaimmat käsiteltävät viikottaisissa lihashuolloissa, enkä voi sanoa nauttivani niihin koskemisesta koskaan...

P8060269

OJENTAJA

Myös käsistä löysin jumisimman kohtani, jota oli helppo rullailla auki. Ojentajat rasittuvat tietysti usean treenin yhteydessä, eikä niiden availulle ole koskaan liikaa aikaa :-D

P8060279

SELKÄRANKA

Siirtykäämme viimeiseksi varsinaisesta lihasten huoltamisesta HighRollerin muihin käteviin käyttömahdollisuuksiin ! Itselleni selkärangan jumiutuminen on yksi suurimmista ongelmista, ja aiheuttaa unettomia öitä hermosärkyineen. Siksi on tärkeää, että on olemassa juuri oikeanlaiset mahdollisuudet rangan venyttämiselle sen käsittelyn ulkopuolellakin. Kotioloissa olen joutunut keksimään mitä ihmeellisempiä viritelmiä selän naksautteluun ja venyttämiseen, mutta HighRollerin päälle on helppo asettautua makaamaan, ja rulla aukoo jumit automaattisesti halutuista kohdista. En siis enää tarvitse sohvan käsinojille viritettyjä tennispalloja, mikäli hermosärky yllättää !


Olen tähän asti itseoppinut HighRollaaja, mutta alkutalvesta on tarkoituksenani osallistua myös varsinaiseen WorkShoppiin, jossa opin lisää rullan käyttömahdollisuuksista, ja toivottavasti pääsen perehtymään myös huomattavasti laajemmin esimerkiksi käden lihasten huoltamiseen. Lisää rullaamista tiedossa siis silloin ! Pitäkäähän siihen asti kehostanne huolta niin venyttelyn, hieronnan kuin rullauksenkin keinoin :-)

Tästä linkistä pääset valitsemaan itsellesi mieleisimmän HighRollerin !

NUNUCO DESIGN

Heippa ! Perjantaina postiluukustani kolahti paketti kaiken söpön ja tyttömäisen ystävälle ! Nunuco Design muisti minua kaunein kuosein huolitelluilla puhelinkuorilla, sekä passin kuorilla. Passin kuoret ovat olleet hankintalistallani jo usean vuoden ajan, mutta juuri "niitä täydellisiä" ja hieman omaperäisempiä en ole aiemmin löytänyt.

Lisää tuotteita heidän nettisivuillaan pääset ihastelemaan tästä.
Nunucon löydät myös instagramista tämän linkin kautta !
Sekä Pinterestista ja Snapchatista, NUNUCODESIGN

Mikäli ihastuit saamiini tuotteisiin, tai olet kiinnostunut laajemmasta valikoimasta, ja satut asumaan Jyväskylän seudulla tai suuntaamaan 12.8.2016 Jyväskylää kohti, vieraile ihmeessä klo 14.00 alkaen aina klo 19.00 saakka Nunuco Design uudella liikkeellä, joka avataan osoitteessa Kauppakatu 12. Kaiken kauniin lisäksi tarjolla on mm. juomaa ja Macaronseja, jotka tarjoaa ihana Minna bakes Juhlapalvelu, sekä kolmellekymmenelle ensimmäiselle kävijälle Nunucon tuotteiden yllätyskassi !

  P8060163 (2)P8060165 (2) P8060176 (2) P8060173 (2) P8060177 (2)

ULKONÄKÖPAINEETON

Nyt astumme itselleni hieman vieraalle ja harmaalle alueelle. Olen puhunut todella vähän blogissani siitä, mitä ajattelen itse itsestäni, pääasiassa omasta ulkonäöstäni. Lapsesta asti olen kasvanut tarkaksi siitä, miten itseään tulee arvostaa ja kunnioittaa muiden antamasta palautteesta huolimatta. Tie tähän pisteeseen ja sopusointuun itsensä kanssa ei ole ollut helppo.

Jo ala-asteella ikätoverini iskostivat päähäni ajatuksia siitä, että tulin kiusatuksi ulkoisen olemukseni vuoksi. Vaikka kiusaaminen ei läpi niiden vuosien ollutkaan pelkkää ulkonäkövoittoista, oli erityisyyteni korostaminen vaivattomin keino saattaa minut naurunalaiseksi. Päivittäinen huomauttelu sai minut aluksi käyttäytymään kuin en olisikaan. Kunnes ryhdyin nauttimaan saamastani huomiosta, ja olin pelkästään iloinen siitä, että minussa oli sitä jotakin, joka herätti heikompien huomiota - varsinkin, kun opin itse olemaan välittämättä. Muistan Äitini sanat ikuisesti "Oletko koskaan miettinyt, että he katsovat sinua siksi, että olet niin kaunis? Olet todella nätti kun hymyilet."

Muistan ala-asteaikoina ajatelleeni, että toivoisin jalkojeni olevan lyhyemmät ja selkäni pidempi, jotta näyttäisin sopusuhtaisemmalta. Myös pitkän malliset kasvoni aiheuttivat päänvaivaa, sillä hiusten laittaminen oikealla tavalla päähäni sopivaksi oli melko haasteellista. Toivoin myös tummien suorien hiusteni tilalle vaaleita luonnonlaineita. Tarkemmin tarkasteltuna kyseessä ei koskaan ollut mitään pitkäaikaista, ja päädyin aina lopulta siihen ajatukseen, että pidän itsestäni sellaisena kuin olen, ja juuri nämä seikat tekevät minusta sen, keneksi olen luotu.

Olen aina pitänyt kasvojani luonnonkauniina, enkä näin ollen ole koskaan innostunut paljosta meikkaamisesta. Mielestäni meikki muuttaa liikaa yleistä ilmettäni, enkä näytä siten lainkaan enää omalta itseltäni. Ihoni on läpi teinivuosien pysynyt siedettävänä ilman sen suurempia peitetoimenpiteitä. Ollessani kymppiluokalla, suurten muutosten aikana jostakin syystä ryhdyin käyttämään puuteria ja värjäämään kulmiani. En tarkalleen muista, mistä tuolloin on ollut kyse, mutta tämä yksi vuosi muutti minua paljon niin sisäisesti kuin ulkoisestikin. Nyt katsoessani kyseisen vuoden luokkakuvia, näytän mielestäni juuri sellaiselta, jollaiseksi en tahdo muuttua. Kuvassa olen maalannut itselleni kasvot, ja sille pohjalle mitään sanomattoman ilmeen, joka mikä pahinta, ei edes näytä lainkaan minulta.

Koen meikkitestausajat jonkinlaisena kriiseilynä, vaikka mitään sen suuntaista en varsinaisesti tuolloin kokenut tuntevani. Toinen ja selvästi merkittävin ulkonäkökriiseilyni oli sairastuttuani epätyypilliseen syömishäiriöön. Jälleen kerran muistissani on pelkkää mustaa. En usko, että ulkonäköni on koskaan ollut itselleni ongelma. Olen vain oireillut kyseisellä tavalla silloin, kun elämässäni asiat ovat kasaantuneet negatiivisella tavalla. Juuri näinä aikoina olen ollut vähiten oma itseni, mutta kaikeksi onnekseni kuitenkin palautunut tasapainoon. Syömisoireilut verottivat itsestäni paljon ja olin pitkään valheellisesti tyytyväinen itseeni ulkoisesti. Tänään verratessani kuvia noihin vuosiin voin sanoa, että olisin toivonut voivani asian suhteen yhtä hyvin aina, kuten nyt voin.

Ja niin...millainen on suhtautuminen omaan ulkoiseen itseeni tänään? En koskaan katso itseäni peilistä pelkin negatiivisin ajatuksin, sillä tiedän ansaitsevani enemmän. Aina katsoessani peiliin kiinnitän ensimmäisenä huomioni positiivisiin asioihin, ja näen paljon kaunista. Myös tätä voin kutsua yhtenä suurena osana itsevarmuuden kokonaisuutta. Edes muiden kommentit ulkonäöstäni eivät saa mieltäni muuttumaan. Ajatukseni tästä vahvistuvat vuosi vuodelta, sillä muiden mielipiteiden merkitys vähenee ajan myötä, ja näin toivon käyvän jokaiselle jossakin elämän vaiheessa.

Entä mitä toivon voivani antaa nyt omien kokemusteni perusteella muille? Ajatuksia siitä, että se mitä olemme, on riittävästi. Mitä vähemmän muiden mielipiteet meille merkitsevät, sen varmemmin seisomme omilla jaloillamme. Ja mikäli saan esittää juuri Sinulle yhden toiveen: Ajattele ja sano jotakin kaunista ja hyvää itsellesi sekä muille päivittäin. Auta itseäsi ja muita näkemään jokainen meistä ainutlaatuisena itsenään, niin ulkoisesti kuin sisäisestikin. Korosta henkisten asioiden tärkeyttä ja arvosta erityisyyttä !
  IMG_0291 (2)